仕事の疲れが溜まっている場合の対処方法とモチベーションの管理
疲労の対処方法の鉄則は「睡眠」「食事」「生活のリズム」の改善です。特に、エンジニアは日々の仕事のなかでこの3つを見いだしやすい環境にあるため、意識して改善する、そしてよい状態を維持するための努力や工夫が求められます。 休息が必要なのは当然ですが、仕事の都合でな…
エンジニアは仕事のパフォーマンスを高めるために目標設定が必要
目標設定することは、仕事の効率やパフォーマンスを高めるうえで非常に重要なポイントです。さらに、キャラアプランにも影響を及ぼすことがあります。特にエンジニアの場合、与えられた仕事を黙々とこなす面もあるため、目標設定をしっかり行っておかないと、作業の途中でモチベー…
効率的に仕事をするためには「ポモドーロ・テクニック」が効果的
エンジニアの仕事で生産性を上げるためには、ポモドーロ・テクニックが効果的です。ポモドーロ・テクニックとは、集中と休憩を交互に繰り返すことで、より集中して仕事に取り組める手法のことです。 休憩を取らずに長時間仕事をし続けると集中力が維持できません。「あと数分で休…