仕事の疲れが溜まっている場合の対処方法とモチベーションの管理 疲労の対処方法の鉄則は「睡眠」「食事」「生活のリズム」の改善です。特に、エンジニアは日々の仕事のなかでこの3つを見いだしやすい環境にあるため、意識して改善する、そしてよい状態を維持するための努力や工夫が求められます。 休息が必要なのは当然ですが、仕事の都合でな… 続きを読む